Âm nhạc làm tăng sức khỏe và chất lượng cuộc sống, được đánh giá tại 26 nghiên cứu được thực hiện ở đa quốc gia.
Trong đó có Australia, Anh, Mỹ tìm thấy âm nhạc đã đem lại một cú thúc đẩy gia tăng sức khỏe tâm thần đáng kể về mặt lâm sàng. Bảy nghiên cứu trong đó về liệu pháp âm nhạc, 10 nghiên cứu tìm hiểu hiệu quả Âm nhạc làm tăng sức khỏe của việc lắng nghe âm nhạc, tám nghiên cứu kiểm tra việc hát và một kiểm tra hiệu quả của nhạc Phúc âm.
Nhà khoa học thần kinh Oliver Sacks đã viết
“Có một sức mạnh vô song trong biểu đạt những trạng thái nằm sâu bên trong của cảm xúc. Âm nhạc có thể tác động thẳng đến trái tim; không cần đến khâu trung gian”.
Nhiều phân tích đã xác nhận hoàn toàn đúng đắn Âm nhạc làm tăng sức khỏe nhiều hơn với những người yêu âm nhạc đó là hát, chơi đàn hay nghe nhạc cũng có thể cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống của họ.
Kim Cunio, một phó giáo sư tại trường đại học quốc gia Australia nói
“Nghiên cứu này tạo sự kết nối giữa các trải nghiệm cá nhân của chúng ta và một lượng dữ liệu về nghiên cứu có bình duyệt đang không ngừng gia tăng, qua đó khiến cho trường hợp này của âm nhạc đóng vai trò như một giải pháp can thiệp hàng đầu trong hệ thống sức khỏe của chúng ta.
Khi có cảm giác có điều gì đó hơi bất ổn, tôi bật nhạc lên giống như mọi người vẫn thường làm. Đôi khi âm nhạc là một tiếng vọng có ý thức về cái mà tôi đang cảm nhận được… buồn bã và ảm đạm chẳng hạn. Nhưng thi thoảng thì tôi cũng cần âm nhạc đem lại cho tôi cho một cảm xúc hoàn toàn khác, có thể bứng tôi ra khỏi không gian này.
“Đó là điều kỳ diệu đích thực của âm nhạc – không có quy tắc quy định thể loại nào, tác phẩm nào là tốt nhất, phù hợp nhất để lắng nghe cả. Chúng ta chỉ có cách là nghe theo những gì trái tim mình mách bảo”.
Nghiên cứu trị liệu bằng Âm nhạc làm tăng sức khỏe
Trị liệu bằng Âm nhạc làm tăng sức khỏe thai nhi. Từ xưa, những câu hát ru trong dân gian như một bảo tàng văn hóa của Người Việt. Nhất là những làn điệu dân ca vùng miền được thể hiện qua bài ru của thai phụ. Ngày nay, khi đi khám thai nhi, các bác sĩ vẫn khuyên thai phụ hãy cùng thai nhi nghe những bản nhạc êm dịu. Thai nhi được nghe bản nhạc hay mẹ hát ru từ thuở còn trong bụng thường thông minh và khi lớn lên ít bị các bệnh về tâm trí.
Rất nhiều bệnh viện, trung tâm tâm lý trị liệu sử dụng Âm nhạc làm tăng sức khỏe như một phương thức phục hồi, duy trì và hoàn thiện đời sống của người bệnh về thể chất, tinh thần cũng như cảm xúc.
Với người lớn bình thường sử dụng âm nhạc làm tăng sức khỏe như: thư giãn, giảm căng thẳng, giảm áp lực, rối loạn cảm xúc. Ở trẻ em trị liệu cảm xúc tâm lý lứa tuổi, hành vi, ít khả năng học hỏi, trầm cảm, tự kỷ, suy giảm các cử động. Âm nhạc làm tăng sức khỏe trong trị liệu thường được dùng đồng thời với các phương thức trị liệu căn bản để làm bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn.
Ở người tai biến não, nhiều người rơi vào tình trạng mất khả năng vận động, cần tập luyện để phục hồi chức năng. Âm nhạc làm tăng sức khỏe giúp bệnh nhân phấn khởi, thôi thúc mấp máy cử động theo điệu nhạc. Một số nghiên cứu khác cho thấy, có thể người mất tiếng nói lấy lại được phát âm sau khi ầm thầm hát theo nhạc.
Đăng ký khóa học Âm nhạc làm tăng sức khỏe của bạn
Cuối tuần là khoảng thời gian để nghỉ ngơi sau một tuần làm việc căng thẳng. Bạn có thể nằm dài trên giường nghe bài hát yêu thích, hay nhún nhảy trên một bản nhạc thật sôi động. Những buổi tổ chức sự kiện, dã ngoại, liên hoan tiệc tùng nếu thiếu đi âm nhạc sẽ mất đi một nửa vui ve, hứng khởi. Khi đó bạn sẽ tham gia đóng góp một vài bài hát tăng cảm xúc cho sự kiện nhưng giọng hát của bạn thật là khiêm tốn.
Bạn thể đến đăng ký tham gia học thử 1- 2 buổi tại Trung tâm âm nhạc Linh Chi. Từ đó, giúp bạn hiểu biết một số kỹ thuật quan trọng cần trong thanh nhạc như: cách lấy hơi, vị trí âm thanh, khẩu hình, cách hát cho hay, cách hát mềm mại, cách nhả chữ chính xác ra sao,…Giọng hát khiêm tốn của bạn sẽ nổi trội tự tin.
Bạn có thể gọi: 0988 808 489 để nhận được tư vấn học thanh nhạc từ Trung tâm âm nhạc Linh Chi chúng tôi luôn nắng nghe nhu cầu của các bạn. Hãy đăng ký khóa học thanh nhạc chúng tôi chắc chắn là bạn sẽ hoàn toàn hài lòng với quyết định đăng ký học tại trung tâm..
